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女子就该喝的三种养生汤 养肝又补肾

时间:2025-03-18 09:27:06 来源:

据养生专家称 ,女该相对于姑娘来说  ,种养女子在如今的生汤肾社会之中压力要更大一些  。况且同样艰深生涯中 ,养肝又补女子在概况的女该对于也比力多,熬夜 、种养吸烟饮酒等就成为了危害身段瘦弱的生汤肾元凶 。明天 ,养肝又补笔者就来给女子们推选多少款必喝的女该养生汤 ,不光补肾还可能养肝 。种养

一 、生汤肾沙参百合鸭汤——滋阴清热

质料:北沙参30克 ,养肝又补百合30克,女该肥鸭肉150克,种养精盐、生汤肾味精各过多 。

详细的做法:理当先将鸭肉洗清洁,切成小块;百合洗清洁  。将鸭肉与百合 、沙参同入砂锅,加水过多 ,文火慢炖  ,待鸭肉熟后,退出少许精盐、味精调味,饮汤食肉。

成果:滋阴清热、润肺止咳。适用于肺阴亏虚所致的干咳不止、咳剧咯血、声音低怯、心烦欲饮、口咽干燥 、神疲气短、舌红少津 、午后低热等。

二、玄参炖猪肝——养血明目

质料:玄参15克,鲜猪肝500克 ,菜油 、酱油 、生姜、细葱 、白砂糖、料酒、湿淀粉过多 。

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